Les bons gestes pour soulager bébé
Lors de ses premiers mois, bébé aura quelques petits maux parfois nécessaires puisque ce sont eux qui stimulent son système immunitaire. Voici comment l’accompagner au mieux au cours de ses petits moments de fatigue.
Les coliques du nourrisson
Les coliques du nourrisson touchent 3 bébés sur 4 au cours de leurs 4 premiers mois de vie. Ce sont des maux de ventre repérables à travers le comportement de bébé : il pleure, se tortille, replie ses jambes sur son ventre. Pas de panique, ce sont de petits ballonnements assez courants et inoffensifs si on les traite à temps ! Plusieurs méthodes existent :
Pour prévenir les coliques :
- Après chaque repas, assurez vous que bébé fasse son rot en lui tapotant doucement le dos pour ne pas qu’il soit balloné
- Investissez dans un bout de sein anti-colique dont la forme est particulière afin que bébé n’ingurgite pas d’air durant l’allaitement
Pour soigner les coliques :
- Avec 2 doigts, masser délicatement le ventre de bébé dans le sens des aiguilles d’une montre
- Essayez de placer une bouillotte tiède (attention à la température!) sur le ventre de bébé
- Allongez bébé sur le ventre sur l’un de vos avant-bras de façon à ce que sa tête soit dans votre main et que ses bras et jambes soient ballants dans le vide
Le rhume
Bébé tousse, a le nez qui coule, un peu de fièvre… Il s’agit peut-être d’un rhume ! Si bébé a moins de 3 mois, consultez un médecin. Au-delà, vous pouvez soigner le rhume à la maison avec quelques petites techniques.
Pour prévenir le rhume
- Ajustez la température de la chambre de bébé autour de 19 – 20°C
- Aérez 1h par jour sa chambre pour renouveler l’air
Pour soigner le rhume :
- Lavez régulièrement le nez de bébé à l’aide d’un mouche-bébé, de sérum physiologique ou encore d’eau de mer adaptée. Couchez bébé sur le dos, la tête sur le côté et injectez en petites doses le produit dans sa narine supérieure.
- Massez son thorax avec une huile essentielle adaptée pour les bébés
Maux de dents
Bébé a entre 4 et 7 mois et a les joues rouges, dort peu et bave beaucoup… Ses dents de lait ont commencé à pousser ! Une période inévitable pendant laquelle bébé sera grognon. Mais vous pouvez le soulager avec ces quelques astuces :
Soulager les dents
- Massez ses gencives avec un baume gingival 2 à 3 fois par jour
- Achetez un anneau de dentition à machouiller : ce dernier se conserve au frigo et soulage bébé grâce au froid
- Laissez à disposition de bébé un jouet en caoutchouc sur lequel il pourra faire ses dents
- Si la douleur persiste, utilisez des suppositoires de paracétamol
Crises de pleurs
Crises de pleurs
De temps en temps, il arrive que bébé soit inconsolable sans raison apparente… Tout simplement, il peut s’ennuyer ou encore être stressé. Un remède contre ces crises : la technique du Docteur Hamilton. Croisez les bras de bébé sur son torse et tenez les fermement. Avec votre main libre, attrapez ses fesses et penchez le très légèrement en avant (angle de 45°). Secouez doucement ses fesses de gauche à droite ou de haut en bas : miracle ! Bébé est calmé !
Troubles du sommeil
Alors que bébé a toujours été calme, il se met subitement à pleurer tous les soirs, approximativement à la même heure ! Les pédiatres parlent « d’angoisses du soir » qui surviennent pour deux raisons : bébé évacue les émotions de la journée (trop de bruit, de visites…) ou craint la séparation et a peur de ne plus vous retrouver au réveil. Il semble inconsolable mais quelques astuces existent pour le calmer.
Troubles du sommeil
- Massez bébé dans une pièce bien chauffée
- Bercez le doucement contre vous
- Établissez une routine d’endormissement avec par exemple un bain, une berceuse et un bisou à ses doudous
- Parlez lui de vos retrouvailles au réveil
