Les pesticides ? Loin de mon jardin et de mon assiette !
Que l’on soit un fervent jardinier ou tout simplement friand de fruits et de légumes, les…
Grossesse
La grossesse est une aventure unique qui marque le début d’une nouvelle vie. C’est une période remplie de joies, de découvertes, mais aussi de nombreuses interrogations et parfois d’inquiétudes. Comment vivre cette étape en toute sérénité ? Quels sont les gestes à adopter pour favoriser le bien-être de votre bébé et le vôtre ? Chez Nactalia, nous savons combien cette période est précieuse. Accompagnés par des experts en santé et des spécialistes de la maternité, nous mettons à votre disposition des conseils pratiques, des astuces naturelles, et des informations essentielles pour vous accompagner tout au long de ces neuf mois.
Maman végétarienne ou végétalienne : quelles précautions ?
Les repas végétariens, s’ils sont suffisamment variés, apportent en temps normal tous les minéraux et vitamines nécessaires à…
Le piège des produits dits « diététiques »
Comme nous l’avons déjà mentionné ici, l’idéal est de choisir une alimentation équilibrée au cours de la grossesse.
Faut-il surveiller sa consommation de sel et d’iode ?
Un excès de sodium (exemple : via le sel de cuisine = chlorure de sodium) entraîne…
Comment limiter la présence de polluants dans votre environnement ?
Si tout un chacun doit être vigilant face aux polluants tels que les pesticides et autres perturbateurs endocriniens,…
L’alcool = tolérance zéro
C’est bien connu, durant la grossesse, l’alcool est à proscrire sous toutes ses formes. Il contient de l’éthanol,…
