Comment traiter l’acné
Au cours de la grossesse, quelques boutons peuvent s’inviter sur votre peau… Si les traitements hormonaux, antibiotiques et autres médicaments sont à proscrire, des alternatives existent pour venir à bout de l’acné. Pour avoir des conseils personnalisés, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin !
Dans la salle de bain
Chaque jour, nettoyez votre peau avec un savon surgras, les produits qui assèchent la peau n’étant pas recommandés. Puis rincez à l’eau claire, et séchez en tapotant délicatement votre visage avec une serviette. Côté crème, évitez les solutions trop grasses pour préférer celles au zinc.
Dans l’assiette
Avant tout, il vous faut garder une alimentation variée et un bon équilibre hygiéno-diététique, tout en mettant l’accent sur les produits issus de l’agriculture biologique.
Soyez attentive aux réactions de votre peau quand vous mangez tel ou tel aliment. Vous pourrez ainsi éviter ceux qui déclenchent des poussées chez vous.
Le zinc constitue l’oligo-élément tout indiqué pour agir sur vos petits soucis d’acné ! Présent dans la viande de bœuf, le poisson ou encore les choux, il agit sur la cicatrisation tout en limitant l’inflammation de la peau.
Côté vitamines, la B5 (qu’on trouve notamment dans les céréales et les œufs) et la B6 (contenue dans la viande, le poisson ou encore la levure de bière) sont à privilégier. A la clé ? Une sécrétion de sébum diminuée !
