Les massages
Véritable source de partage et de relaxation, masser votre bébé procure de précieux instants à vivre à deux. Découvrez ses bienfaits et nos astuces pour les pratiquer.
Quelles sont les bienfaits des massages ?
Les massages offrent bon nombre d’avantages :
- Un sentiment de détente indéniable pour le bébé massé, comme pour le masseur !
- Un lien d’attachement renforcé
- Un sommeil amélioré
- Des troubles atténués (constipation, coliques…)
Comment pratiquer les massages avec mon enfant ?
Nous vous conseillons de choisir un moment où votre bébé et vous-même êtes pleinement disponibles pour apprécier le massage. Si tel n’est pas le cas, inutile de vous forcer !
Pour commencer, installez-vous dans un endroit calme et confortable. Puis choisissez la zone à masser. Dos, épaules, ventre, bras, mains, jambes ou encore petits petons… N’hésitez pas à varier les plaisirs : restez en mouvement d’une partie du corps à l’autre, sans forcément le masser dans son ensemble. Vos gestes, doux, s’adapteront à votre ressenti à tous deux au cours de la séance.
Le massage peut être fatiguant pour votre bébé : à pratiquer 5 à 10 minutes pour un bien-être garanti.
AVIS D’EXPERT : Quel produit utiliser pour masser votre enfant ?
Une huile de massage peut être utilisée. Veillez à ce que le produit choisi soit une huile végétale naturelle, sans parfum ni substance ajoutée. Par exemple, les huiles de pépins de raisin ou de colza sont peu chères et parfaitement compatibles avec la peau de votre bébé.
