Les gestes naturels pour éviter les rhumes
Comme tout parent, vous espérez passer au travers des rhumes de l’hiver…
Ceci est d’autant plus vrai les premiers mois, quand votre bébé est encore si petit et fragile. Zoom sur trois gestes simples pour les éviter, à pratiquer au quotidien.
Lavez-vous régulièrement les mains
Se laver les mains reste le meilleur moyen de réduire la transmission du rhume.
Frottez-les consciencieusement avec du savon, et utilisez ensuite une serviette propre, de préférence à usage unique.
Lavez-lui le nez
En période hivernale, pratiquez le lavage nasal plusieurs fois par jour avec une solution saline, notamment avant les repas et le coucher.
Prenez l’air !
La transmission des virus responsables des infections rhino-pharyngées se fait plus particulièrement à l’intérieur.
Ainsi, il est important d’aérer quotidiennement sa chambre à coucher et de sortir vous balader avec votre bébé en écharpe ou en poussette, et ce dès la naissance !
Nous vous conseillons enfin de vérifier que votre bébé a bien reçu tous les vaccins recommandés, qui protègent de certaines complications graves.
AVIS D’EXPERT : La toux est utile !
La toux contribue à évacuer le mucus contenu dans les bronches. Elle est donc utile à la guérison et ne doit pas être empêchée par des médicaments. N’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre.
