L’importance du lait dans l’équilibre alimentaire de bébé
Dès le premier jour, bébé découvre le lait maternel ou le lait infantile, l’aliment qui le nourrira durant toute la première partie de sa vie. Calcium, vitamine D, fer, acides gras… tout y est pour que votre petit grandisse et se développe en bonne santé.
Aujourd’hui, on vous dit tout sur cet aliment indispensable pour bébé.
- Tout d’abord, il faut savoir que durant les premiers mois de la vie de bébé, son système digestif est encore immature et ne tolère que très peu de chose. Le lait maternel, et les laits infantiles qui s’appuient sur la recherche des propriétés de celui-ci, sont les aliments les plus adaptés.
- Jusqu’à ce que bébé atteigne ses 4 à 6 mois révolus, âge auquel on commence en douceur la diversification des aliments, il ne se nourrit qu’exclusivement de lait.
N’oublions pas que durant la première année,
le corps de bébé se transforme sans cesse ; il ne grandit jamais autant que pendant cette période de sa vie. Le calcium contenu dans le lait permet à ses dents et à ses os de se former, la vitamine D aide à l’absorption du calcium et du phosphore pour un squelette solide. Enfin, le fer et les acides gras, dont les oméga 3, contribue au bon développement du cerveau et à renforcer les défenses immunitaires.
Aux alentours de 4 ou 6 mois, quand commence la diversification alimentaire, vous pouvez donner du lait sous d’autres formes à bébé, mais toujours en petites quantités, avec des laitages spécifiques adaptés à l’âge de bébé.
Restez cependant vigilant :
le lait maternel et les laits infantiles
sont composés de protéines fractionnées beaucoup plus digestes pour bébé
Le lait de vache n’est pas adapté aux besoins de bébé
avant l’âge d’un an.
Les laitages pour bébé,
quant à eux, contiennent 2 fois moins de protéine et certains même sont riches en fer en acide gras : rien de tel pour la santé de bébé.
L’habituer petit à petit à des aliments de grands
à partir de 4 à 6 mois seulement et rester à son écoute, c’est la clé d’un bébé en bonne santé !
