Entretien de la maison
Quelle température dans la chambre de bébé ?
Les premiers mois, bébé passera la plupart de son temps à dormir, probablement dans sa chambre qui doit être adaptée à son âge.
La température joue un rôle essentiel dans le sommeil de votre bout de chou.
Les premiers mois, son système de thermorégulation n’est pas mature et l’empêche de s’adapter correctement au froid mais aussi au chaud.
Aussi, quelques règles sont à respecter:
- La température de sa chambre doit être stable entre 16 et 20 degrés, les seules exceptions étant quand vous aérez. Le thermomètre intérieur ou détecteur de température sera votre meilleur ami.
- Ne placez pas le lit de bébé à proximité d’une source de chaleur (radiateur) ou de froid (fenêtre).
- En hiver, habillez bébé d’une gigoteuse chaude. En été, seulement d’un petit body. La première année, il est préférable de ne pas utiliser de couverture pour éviter le risque d’étouffement ! Retrouvez toutes les tenues en fonction de la température ici.
- Boutons de chaleur, moiteur de la peau, cheveux humides… Autant de signaux qui vous indiquent que bébé a trop chaud.
- Si la poitrine de bébé est froide, alors il faut probablement le couvrir un peu plus… Ne vous fiez pas aux mains et aux petons qui sont bien souvent froids !
